В России разработали устройство для улучшения техники бега
Ученые Пермского Политеха изобрели устройство, которое помогает отработать правильную технику бега. Об этом «Газете.Ru» рассказали в Пермском Политехе.
Правильная техника предусматривает не только верные движения ног, но и рук, а также положение туловища. Грамотное движение рук помогает спортсмену обеспечить согласованность работы мышечных групп туловища и нижних конечностей. Верхние конечности определяют амплитуду движений маховой и толчковой ноги. Если локти будут смотреть в стороны, то бегун может потерять скорость.
Чтобы этого избежать, необходимо сформировать мышечную память, приучив спортсмена держать руки в верном положении. Ученые предлагают использовать для этого специальное приспособление.
Устройство представляет собой комплекс деталей. Над головой бегуна располагается дуга из полоски тонкого пластика, нижние части которой слева и справа опираются на его плечи. В местах опоры дуги на плечи закреплены рейки, фиксирующие вертикальное положение туловища. Их высота соответствует расстоянию от плеча спортсмена до беговой дорожки. К концам дуги прикреплены плоские, расширяющиеся книзу площадки, ограничивающие пространство для движения локтей. Возможна также фиксация устройства на поясе бегуна с помощью шнуровки.
«Благодаря устройству для контроля техники бега, спортсмен совершает маховые движения руками в переднезаднем направлении только в пространстве, которое ограниченно площадками. Так он не отводит локти в стороны, что позволяет оптимизировать величину угла между локтем и туловищем. Привыкая на уровне мышечной памяти не отводить локти в стороны, атлет совершенствует свою технику бега », — рассказал профессор кафедры физической культуры ПНИПУ, доктор социологических наук Валерий Паначев.
Ранее «Газета.Ru» рассказывала, что ученые назвали вид спорта, который повышает желание у женщин и облегчает получение оргазма.
